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GACKT GGMAGAZINE 31冊 - by , 2022-11-26
5/ 5stars
これは美味しい。 おからクッキーをいろいろ試していましたが柔らかい食感と甘すぎる感じが不満でした。 ちょっと噛みごたえがないと食べてる気がしないんですよね。 でもこれは煎餅なだけあって歯ごたえがいい。 辛いもの好きな私にはちょうどいい辛さです。 辛さがある分、クッキーよりも水分を欲するのでダイエットにもなりそうです。
EOTech 553 TAN (実物) - by , 2022-12-25
5/ 5stars
甘くもなく、しょっぱくもなく、ダイエット中の間食にもってこいな感じです。 お腹膨らむかな?ちょっと微妙だけど、太りそうにない感はあるし、 小袋ずつだから食べ過ぎなくていい★ ダイエットしてるぞー感はありありですね。 味はアタシは好きです。
【新品未開封】GEMINI 5色6個セット - by , 2022-11-12
5/ 5stars
駄菓子のメロン味を思い出させる感じで個人的にお気に入りなのですが、一緒に買っているいちご味やレモン味と比べると人気は今ひとつのようですね…。袋に記載されている賞味期限が、他の味は3月に入っているのにメロン味がまだ1月となっているのが如実にそれを表していて、ちょっとさみしいです(苦笑)
レア☺新品☺登坂広臣★ANSWER...★フォトカード square photo - by , 2022-12-23
5/ 5stars
評判を聞いて試しに購入。 評判どおり「おいしい!!」 そしてお腹もちがとってもよくて、気に入ってます。 私はプレーンがお気に入り。 プレーンだけ単品で売っていたらいいのにな〜
マルゼン ワルサーP99 ガスブローバック - by , 2022-10-29
5/ 5stars
こんにゃくなのにしっかり味がついていて癖になるうまさです。
アレキサンドロス レア 写真 パネル alexandros グッズ - by , 2022-12-21
5/ 5stars
"カレーせんべい好きで、最近メタボな夫のために買いました。無茶苦茶辛い!けど、後を引くおいしさなので、 気になって4
エレファントカシマシ 20周年Tシャツ - by , 2022-10-15
5/ 5stars
こんにゃくチップにも色々な味がありますが、私は断然アップルシナモンが好きでした。 とはいっても他の味もオススメです。1カケラが固めで何度も噛まなければいけないので、咀嚼数が増えて「食べてる感」が得られるのと、噛めば噛むほど味が出て美味しくなるので自然とよく噛んで食べる事になり満腹感も得やすいです。しかも一袋全部食べても40kcal以下。チロルチョコ一粒より低カロリー!最高に気に入りました☆
arcana iris sacra tarot - by , 2022-12-19
2/ 5stars
甘いパウンドケーキがダイエットになるのか?と思いつつ購入しましたが、確かに甘くおいしかった。しかも満腹感が私的感覚ですが時間差で実感できた事に驚きました。夕飯の置き換えとして食べていますが、ゆっくり食べるを基本に水分取りつついくと2個で私はOKでした。
DA PUMP ダパンプ 写真 25枚 - by , 2022-10-01
5/ 5stars
どこのショップさんでも「おいしい」との評判だったので、友人と購入。しかしながら、私には合いませんでした(TдT)ゴメンナサイ…;;食感は、良くて柔らかめのスルメ。実際は飲み込むタイミングがわからない、いつまでも口のなかに残る食感でした(空腹時にはそれが良いのかも)。味は、あま〜い たまり醤油のような味に、ブラックペッパーのピリピリ感。力いっぱい甘いのに、こしょうの辛さがミスマッチ;味がとても濃いので、大量の水分が必要です(これもヘルシーな間食には向いているのでしょうが)。ビーフジャーキーのような味を想像していたので、ギャップがあったのかも。お店の対応は、文句なしに良かったです。注文して3日以内に着きました。
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ピアノを弾くときの手の形はどうやって作れば良いのか?手の形の作り方を詳しく解説します。

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もくじ

理想的な手の形とは

理想的な手の形

理想的な手の形とは、自分が鍵盤を押したいと思った時に、思い通りに指が動かすための形、すなわちいつでも指が動かせる準備のかたちと言えます。

運動で言うよーい、ドンの『よーい』です。

ただ一口に手の形といっても、陸上スポーツで短距離だったらクラウチングスタート、長距離だったらスタンディングスタートと準備のかたちが違うように、ピアノでも曲によって使い分ける必要があります。

ここでは一番基本的な手の形をご紹介します。
基本を覚えておけば応用はいくらでもできますので、まずは基本的な手の形を覚えてしまいましょう。

手の形を作る上で大切なこと

大切なこと

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演奏することで、指が痛くなったり手首が痛くなってしまっては、意味がありません。体勢に無理がないというのは一番身体にとって自然なかたちであるべきです。

手にとって一番自然な形とはなんでしょうか。

立って腕から力を抜いてみてください。そうするとなんの力も入れていないのに指が自然に内側に向いていると思います。

このかたちが手にとって一番自然体です。自然体ということは、力が入っていないリラックスした状態にあるということです。リラックスしていることで手は本来の実力を思う存分発揮できます。

また、自然体ということは身体にとっても自分にとっても楽な姿勢です。楽な姿勢ですから疲労軽減や怪我の予防としても効果があります。

ピアノを弾くときの手の形もこのかたちが基本形になりますが、このままだと鍵盤に手を置けませんからピアノに置くかたちにしていきましょう。

2パターン用意しましたのでお好きな方で試してみてください。

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パターン1 神社のお参り

これはピアノを正しく弾く姿勢についての記事で書いたやり方と同一です。

Step.1 手を合わせる

神社でお参りするときのように手を合わせます。

Step.2 膨らませる

そこから親指以外の指で(親指はそのままです)、指先は離さずに膨らませるようにします。

その状態で手のバランスが整っていれば(ぐらぐらしない)その状態がピアノを弾くときの手の形になります。

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そのままピアノ(机でも大丈夫です)に手を置いてみましょう。

この手の状態が基本的なピアノの演奏するときの手の形になります。

パターン2 幽霊

Step.1 腕を伸ばして手の力を抜く

腕を伸ばし幽霊のように手首から先の力を抜きます。

完成

そのままピアノ(机でも大丈夫です)に手を置いてみましょう。

この手の状態が基本的なピアノの演奏するときの手の形になります。

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私が小学校低学年のときに習った手の形は、卵を持っているように作る手の形でした。

指が立っているのが特徴の手の形ですが、色々調べなおしたところ、基本の手の形でここまで指を立てる必要はないという結論になりました。

曲によってはこの形をしたほうが弾きやすい場合もあると思いますが、それは基本的な形を覚えた上で、ご自身で判断して使えばよいと思います。

以上で手の形については終了です。

ピアノを弾くときの手首について詳細な解説は手首の角度 で、ピアノを弾くときの椅子の高さは、ポロ ラルフローレン ショートパンツ ショーツ ハーフパンツ コットン 36で詳しく解説しています。ご興味のあるかたは合わせて是非ご覧ください。

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お話したとおり手の形は、弾き始めの準備の形です。
弾き始めたあとは姿勢さえあっていれば、どんな手の形で弾いても問題ありません。
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強いてあげるならば、硬質な音にしたい場合は指を立てて弾いてみたり、柔らかい音にしたい場合は指を寝かせて弾くと良いかもしれません。

また、ピアノを演奏することで、指が痛くなったり手首が痛くなってしまっては、意味がありません。

練習による筋肉痛であれば別ですが、痛みというのは身体の危険信号です。
痛くなるようであればフォームが間違っているか、合っていない可能性があります。
フォームを見直すか、知識のある方に相談したほうがいいと思います。

楽譜の読み方については、下記記事にて詳しく解説していますので、ご覧ください。

それでは楽しいピアノライフを♪

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