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ワンピースカード 未開封BOX スターターデッキ 公式スリーブ - by , 2022-11-26
5/ 5stars
しっかり固定されても苦しくなく動きやすい。
完全未使用! クリスタル フクロウの知恵 銀貨 - by , 2022-12-25
5/ 5stars
初めてコルセット購入・使用してみたが、しっかりとした商品で満足です。
遊戯王 青眼の白龍 ブルーアイズホワイトドラゴン 英字 - by , 2022-11-12
5/ 5stars
腰が弱いので、ほぼ24時間装着してますが、快適です。お気に入りのコルセットで、3度目の購入になります。
BLACKPINK ポストカード まとめ売り LALISA R - by , 2022-12-23
5/ 5stars
しっかりと腰をサポートでき、サイズもいい感じでした。また必要となった時は再購入したいと思います。
旧硬貨 - by , 2022-10-29
5/ 5stars
腰を痛めて、初めてサポーターを買いました。 簡単に装着できて良いと思います。しばらくお世話になります。
CASIO(カシオ) 88鍵盤 電子ピアノ Privia PX-160GD - by , 2022-12-21
5/ 5stars
黒色のコルセットを注文したはずが、グレ―のコルセットが届き残念。
未来へ一緒に 兎田ぺこら SSP サイン - by , 2022-10-15
5/ 5stars
以前使ってた物より、マジックテープの幅が広いのでしかっりくっつく。また、パットが種類別で三枚あって便利。カイロを入れれるポケットがあって、使う人の事を考えた製品です。
KAWAI カワイ グランドピアノ ナチュラル 1144 ミニピアノ - by , 2022-12-19
5/ 5stars
圧迫感も無くて.つけ手入ると 腰も楽な感じがしますね、未だ使い始めて二日なので分かりませんが.多分これからも良いと思いますね。
YAMAHA P-45B - by , 2022-10-01
5/ 5stars
ギックリ腰になって以降、長時間イスに座って仕事したり車を運転していると腰が痛くなって困っていましたが、腰痛ベルトのおかげでだいぶ楽になりました。これから暑い季節になるけど、ベルトの通気性は良さそうなので一年中使えそうです。
竜騎士ガイア プリズマ - by , 2022-12-17
2/ 5stars
使用一回目からサブベルトが破れたのはびっくりしましたが、すぐに代品をおくってくれました。 ガッチリホールドはされますので安心感はあります。ただ、上下が分からないです。 今つけてる方向で合ってるのかな?
WCCF引退のため所持しているカード全部お売りします。 - by , 2022-12-31
5/ 5stars
先月、コンビニバイトの作業で腰を痛めてしまったので、急遽この商品の購入を検討しました。 痛みの原因としては、極度な前傾姿勢の、背骨の曲がりによる負担だと思われます。 この商品を装着しながらの作業は、腰への負担を全然感じさせないです。無理に曲がろうとする背骨をまっすぐに保ってくれているように感じました。 リーズナブルだし、機能性もよく、買ってよかったと思っています。
【良品】PUNK ピアノ 補助ペダル 子供用 補助台 ホワイト 白 - by , 2022-12-24
5/ 5stars
この価格でこの効果はなかなかのモンです!
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カテゴリー:レディース>>>スーツ/フォーマル/ドレス>>>パンツスーツ上下
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:L
:グレイ系/ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:和歌山県
発送までの日数:1~2日で発送

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ピアノの楽譜の読み方をわかりやすく簡単に解説 →お受験面接に!ノーカラーパンツスーツ3点セット

ピアノを弾くときの手の形はどうやって作れば良いのか?手の形の作り方を詳しく解説します。

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もくじ

理想的な手の形とは

理想的な手の形

理想的な手の形とは、自分が鍵盤を押したいと思った時に、思い通りに指が動かすための形、すなわちいつでも指が動かせる準備のかたちと言えます。

運動で言うよーい、ドンの『よーい』です。

ただ一口に手の形といっても、陸上スポーツで短距離だったらクラウチングスタート、長距離だったらスタンディングスタートと準備のかたちが違うように、ピアノでも曲によって使い分ける必要があります。

ここでは一番基本的な手の形をご紹介します。
基本を覚えておけば応用はいくらでもできますので、まずは基本的な手の形を覚えてしまいましょう。

手の形を作る上で大切なこと

大切なこと

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演奏することで、指が痛くなったり手首が痛くなってしまっては、意味がありません。体勢に無理がないというのは一番身体にとって自然なかたちであるべきです。

手にとって一番自然な形とはなんでしょうか。

立って腕から力を抜いてみてください。そうするとなんの力も入れていないのに指が自然に内側に向いていると思います。

このかたちが手にとって一番自然体です。自然体ということは、力が入っていないリラックスした状態にあるということです。リラックスしていることで手は本来の実力を思う存分発揮できます。

また、自然体ということは身体にとっても自分にとっても楽な姿勢です。楽な姿勢ですから疲労軽減や怪我の予防としても効果があります。

ピアノを弾くときの手の形もこのかたちが基本形になりますが、このままだと鍵盤に手を置けませんからピアノに置くかたちにしていきましょう。

2パターン用意しましたのでお好きな方で試してみてください。

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パターン1 神社のお参り

これはピアノを正しく弾く姿勢についての記事で書いたやり方と同一です。

Step.1 手を合わせる

神社でお参りするときのように手を合わせます。

Step.2 膨らませる

そこから親指以外の指で(親指はそのままです)、指先は離さずに膨らませるようにします。

その状態で手のバランスが整っていれば(ぐらぐらしない)その状態がピアノを弾くときの手の形になります。

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そのままピアノ(机でも大丈夫です)に手を置いてみましょう。

この手の状態が基本的なピアノの演奏するときの手の形になります。

パターン2 幽霊

Step.1 腕を伸ばして手の力を抜く

腕を伸ばし幽霊のように手首から先の力を抜きます。

完成

そのままピアノ(机でも大丈夫です)に手を置いてみましょう。

この手の状態が基本的なピアノの演奏するときの手の形になります。

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私が小学校低学年のときに習った手の形は、卵を持っているように作る手の形でした。

指が立っているのが特徴の手の形ですが、色々調べなおしたところ、基本の手の形でここまで指を立てる必要はないという結論になりました。

曲によってはこの形をしたほうが弾きやすい場合もあると思いますが、それは基本的な形を覚えた上で、ご自身で判断して使えばよいと思います。

以上で手の形については終了です。

ピアノを弾くときの手首について詳細な解説は手首の角度 で、ピアノを弾くときの椅子の高さは、【購入不可】ドレス確認用で詳しく解説しています。ご興味のあるかたは合わせて是非ご覧ください。

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お話したとおり手の形は、弾き始めの準備の形です。
弾き始めたあとは姿勢さえあっていれば、どんな手の形で弾いても問題ありません。
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強いてあげるならば、硬質な音にしたい場合は指を立てて弾いてみたり、柔らかい音にしたい場合は指を寝かせて弾くと良いかもしれません。

また、ピアノを演奏することで、指が痛くなったり手首が痛くなってしまっては、意味がありません。

練習による筋肉痛であれば別ですが、痛みというのは身体の危険信号です。
痛くなるようであればフォームが間違っているか、合っていない可能性があります。
フォームを見直すか、知識のある方に相談したほうがいいと思います。

楽譜の読み方については、下記記事にて詳しく解説していますので、ご覧ください。

それでは楽しいピアノライフを♪

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