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ポケモンカード ピッピ マークなし - by , 2022-11-26
4/ 5stars
初めての利用です。アカモクに注目してましたが実物を食べるのに何となく抵抗があったのと持ち運び面を考慮して本サプリを購入してみました。どのように体調面に効果が現れるのか? とても楽しみに愛飲したいと思います。
遊戯王 無限泡影20TH - by , 2022-12-25
5/ 5stars
286917-20190324-00118728 リピート購入です。じわじわと肉体改造しております。
京本大我 公式写真 ステフォ アクスタ サマパラ - by , 2022-11-12
3/ 5stars
手軽に飲めるのがいいです。 効果に期待したいです。 [注文番号] 286917-20190324-00112726
しぃ様専用④SHOCK 劇場販売写真 堂本光一 レア - by , 2022-12-23
5/ 5stars
セールのタイミングで更に2袋購入。 お気に入りのサプリです。 注文番号:286917-20190324-00116714
PLUS E-BOW - by , 2022-10-29
4/ 5stars
とりあえずは続けて飲んで行きたいと思います。
ジュラルドンv sa - by , 2022-12-21
5/ 5stars
ソフトカプセルでつるんとしてるので 飲みやすいです。 ただ一日の量が7粒なので粒数がもう少し 少ないとさらに良いですね
スタートデッキ100 未開封8個 - by , 2022-10-15
4/ 5stars
友人から勧められて少し前から飲んでました。半年くらい続けてましたが、今回初めてこちらのショップで購入しました。最初はあまり効果がわからなかったですが、続けてみると、便秘が少し良くなったような...あくまで私の感想です。歳をとって動脈硬化も気になるしスーパーフードなので、人工的なサプリより良いはず...。いいお値段しますが、健康のために続けていこうと思います。
WCCF カード 1枚300円 - by , 2022-12-19
5/ 5stars
どんな成分(何種類ものオメガ○や〇○酸)が入っていて、 それぞれがスーパーフードと呼ばれる植物から抽出されていること、 またどんな働きをしてくれるか、 というわかりやすい資料を付けてくれて、勉強になりました。 それだけいろいろ入っているので、どうしても1粒が大きい。 仕方ないかと。。。と思いつつ、カプセルは無味で問題ないので、 毎日飲み続けると、元々飲んでいるサプリメントと並行でしたが、 おかげで元気に過ごせています。
Stray Kids スキズ チャンビン トレカ・ポストカード セット - by , 2022-10-01
4/ 5stars
まだ飲み始めてませんが、 血液の質をよくし、血液中の老廃物も溶かす健康にも良いとの事で 効果を実感するのか使用していきたいです。
遊戯王 ホーリー・ナイト・ドラゴン - by , 2022-12-17
5/ 5stars
安いし味の素なので安心です。発送も早くて助かりました。 毎日、魚料理を食べれないから手軽なサプリ助かります。家族で飲んでます。
エポック2019 S&L 広島東洋カープ 前田智徳 直筆サインカード - by , 2022-12-31
4/ 5stars
ノルウェー産のたら肝油にノニやサジーやチアシード等…バランスよくいろいろな栄養素が入っててこの価格は良いですね。多分、それぞれ買ってたらもっとかかりそう。良い商品だと思います。またお願いします。
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ピアノを弾くときの手の形はどうやって作れば良いのか?手の形の作り方を詳しく解説します。

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もくじ

理想的な手の形とは

理想的な手の形

理想的な手の形とは、自分が鍵盤を押したいと思った時に、思い通りに指が動かすための形、すなわちいつでも指が動かせる準備のかたちと言えます。

運動で言うよーい、ドンの『よーい』です。

ただ一口に手の形といっても、陸上スポーツで短距離だったらクラウチングスタート、長距離だったらスタンディングスタートと準備のかたちが違うように、ピアノでも曲によって使い分ける必要があります。

ここでは一番基本的な手の形をご紹介します。
基本を覚えておけば応用はいくらでもできますので、まずは基本的な手の形を覚えてしまいましょう。

手の形を作る上で大切なこと

大切なこと

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演奏することで、指が痛くなったり手首が痛くなってしまっては、意味がありません。体勢に無理がないというのは一番身体にとって自然なかたちであるべきです。

手にとって一番自然な形とはなんでしょうか。

立って腕から力を抜いてみてください。そうするとなんの力も入れていないのに指が自然に内側に向いていると思います。

このかたちが手にとって一番自然体です。自然体ということは、力が入っていないリラックスした状態にあるということです。リラックスしていることで手は本来の実力を思う存分発揮できます。

また、自然体ということは身体にとっても自分にとっても楽な姿勢です。楽な姿勢ですから疲労軽減や怪我の予防としても効果があります。

ピアノを弾くときの手の形もこのかたちが基本形になりますが、このままだと鍵盤に手を置けませんからピアノに置くかたちにしていきましょう。

2パターン用意しましたのでお好きな方で試してみてください。

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パターン1 神社のお参り

これはピアノを正しく弾く姿勢についての記事で書いたやり方と同一です。

Step.1 手を合わせる

神社でお参りするときのように手を合わせます。

Step.2 膨らませる

そこから親指以外の指で(親指はそのままです)、指先は離さずに膨らませるようにします。

その状態で手のバランスが整っていれば(ぐらぐらしない)その状態がピアノを弾くときの手の形になります。

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そのままピアノ(机でも大丈夫です)に手を置いてみましょう。

この手の状態が基本的なピアノの演奏するときの手の形になります。

パターン2 幽霊

Step.1 腕を伸ばして手の力を抜く

腕を伸ばし幽霊のように手首から先の力を抜きます。

完成

そのままピアノ(机でも大丈夫です)に手を置いてみましょう。

この手の状態が基本的なピアノの演奏するときの手の形になります。

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私が小学校低学年のときに習った手の形は、卵を持っているように作る手の形でした。

指が立っているのが特徴の手の形ですが、色々調べなおしたところ、基本の手の形でここまで指を立てる必要はないという結論になりました。

曲によってはこの形をしたほうが弾きやすい場合もあると思いますが、それは基本的な形を覚えた上で、ご自身で判断して使えばよいと思います。

以上で手の形については終了です。

ピアノを弾くときの手首について詳細な解説は手首の角度 で、ピアノを弾くときの椅子の高さは、意志の力 all mtg アライアンス 英語で詳しく解説しています。ご興味のあるかたは合わせて是非ご覧ください。

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お話したとおり手の形は、弾き始めの準備の形です。
弾き始めたあとは姿勢さえあっていれば、どんな手の形で弾いても問題ありません。
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強いてあげるならば、硬質な音にしたい場合は指を立てて弾いてみたり、柔らかい音にしたい場合は指を寝かせて弾くと良いかもしれません。

また、ピアノを演奏することで、指が痛くなったり手首が痛くなってしまっては、意味がありません。

練習による筋肉痛であれば別ですが、痛みというのは身体の危険信号です。
痛くなるようであればフォームが間違っているか、合っていない可能性があります。
フォームを見直すか、知識のある方に相談したほうがいいと思います。

楽譜の読み方については、下記記事にて詳しく解説していますので、ご覧ください。

それでは楽しいピアノライフを♪

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